E-bookFamília / Cotidiano· Pais e cuidadores
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Sono infantil: rotina, ambiente e regulação
Higiene do sono para crianças típicas e atípicas — rotina, ambiente e estratégias de regulação sensorial.
Você vai ganhar
- Adormecer mais rápido
- Menos despertares noturnos
- Menos exaustão parental
O que está incluso
- Ebook PDF (52 páginas)
- Checklist de ambiente de sono
- Rotina do sono imprimível
Exemplos de conteúdo
- Ritual de sono em 6 passos
- Cardápio calmante
- Sinais de dessincronia
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